Marche Aquatique Côtière (Longe-Côte)
(Plus de 50 ans)
Venez nous rencontrer :
La marche aquatique côtière (Longe-côte) a lieu tous les mardi matin (si le temps le permet).
La 1ère sortie aura lieu le mardi 15 septembre 2020, exceptionnellement à 10H45.
IMPÉRATIF :
Il est indispensable de savoir nager
Vous devez signer une attestation sur l'honneur "Savoir Nager"
Le Lieu de rendez vousRendez-vous Le mardi matin à 10H00 Séance dans l'eau : durée de 10h10 à 11h15 Lieu de rassemblement : devant le poste de secours de la plage de Tharon à St Michel Chef Chef Bâtiment à toiture bleue situé sur la plage, en face du restaurant "L'EMPREINTE" Boulevard de l'Océan. Pour vous changer, la mairie met grâcieusement à notre disposition un local fermant à clé. Ce vestiaire n'est pas équipé de douche ni de sanitaire. Le stationnement des voitures peut se faire sur le "Boulevard de l'Océan" face au local, ou sur les rues adjacentes (Avenue Anne De Bretagne/ Avenue Brizeux/ Boulevard de la Chapelle). |
Vestiaire situé sur la plage de THARON au Poste de secours |
La marche aquatique côtièreC'est une marche sur des côtes sablonneuses en milieu aquatique (mer ou océan) avec une immersion du corps de la taille pour arriver progressivement avec de l'eau au niveau de la poitrine. Durée : environ 1h à 1h15
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La Tenue :Cette activité peut se pratiquer en toutes saisons. - L'été : un shorty et des chaussons en néoprène sont suffisants. - L'hiver : une combinaison, une cagoule, des gants et des bottines en néoprène sont conseillés (voire nécessaires).
Nota : Avant de vous équiper, il est conseillé de vous renseigner auprès des adhérents sur le type de combinaison nécessaire. |
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